Como nos lembra o educador Paulo Freire, em tempos difíceis, é preciso esperançar. E esperançar é levantar-se, ir atrás, juntar-se com os outros para construir e jamais desistir! Um processo potente que nos abre possibilidades […]
Comunicação Não-Violenta (CNV)
Para além das ideias de certo e errado, existe um campo. E eu me encontrarei com você lá. (Rumi)
A convite das amigas de as sementeiras, resolvi escrever este texto mais como uma partilha da minha experiência com a Comunicação Não-Violenta (CNV) do que como um artigo falando da CNV em si. Até porque não saberia como fazer esta segunda opção, por não achar possível, ou por não fazer sentido para mim, falar sobre algo que não é exato e lógico, uma vez que cada um tem uma maneira de sentir, absorver e expressar o novo olhar que essa experiência traz.
Omelete de feijão… sem ovos?
Sim, sim, sim. Nós temos omelete sem ovo! Outro dia participamos de um curso de Culinária Viva no Centro Cultural Vrinda, em São Paulo, e foi ali que, pela primeira vez, ouvimos falar que sim, existe omelete sem ovo! Ele pode ser feito com grão de bico ou feijão e é suuuper fácil! Em nossa primeira experiência, usamos o feijão fradinho, e não é que ficou in-crí-vel!? (Senti até um certo gosto de ovo rs!). Então aí vai a nossa receita e as dicas pra vocês mesmos comerem com seus próprios olhos… e boca!
De volta!
Enfim, voltaaaamos! Depois de um tempo mais focado em estudos e práticas, estamos novamente na ativa, e agora de cara nova, com um logo carinhosamente feito pelo amigo Romulo Osthues, da cia O Quintal de Fulana e Melão ❤. A sagrada força da tríade feminina, a diversidade e a união dos povos, e o resgate das sementes crioulas foram algumas de nossas inspirações para o novo logo. E mudamos também o visual do blog! Já deram uma olhada em como ele ficou mais dinâmico?
E não haveria data mais especial: voltamos no Dia Internacional da Mulher! Por isso queremos dar um salve a todas as mulheres e, em especial, às mulheres da terra, das águas e das florestas. Gratidão imensa a todas vocês, que de uma conexão de sabedoria com a natureza, contribuem para a preservação da biodiversidade e para a soberania alimentar dos povos!
Documentário resgata a trajetória de mulheres agricultoras
Inspirado no livro Mulheres e Agroecologia: transformando o campo, as florestas e as pessoas, de Emma Siliprandi, o documentário é um mergulho nas trajetórias de vida de quatro agricultoras que participam ativamente dos movimentos agroecológicos […]
Vem plantar tudo de novo!
Foi num luau em volta da fogueira, em noite de lua nova, quando pela primeira vez ouvi Conrado Pera cantar e tocar. A música, se bem me lembro, era “Cabelo de Milho”, do grande mestre Sivuca. “Quanta água no coco e o riacho tão seco e só. O cercado é de toco e o arado é de pedra e pó…”, dizia parte da canção… E até hoje sinto que não haveria melhor maneira de ser recebida pela mágica cidade de Alto Paraíso, no coração da Chapada dos Veadeiros (GO), em abril do ano passado.
Cosmética natural: a vez dos desodorantes
Estava para escrever este post há um tempo (desde o Enga – Encontro Nacional dos Grupos de Agroecologia, para ser mais precisa), mas antes queria testar bem algumas receitas que fui conhecendo, para só então compartilhá-las aqui.
Quebrada Sustentável: permaculturando a zona leste de São Paulo
Já dizia Paulo Freire que “educar-se é impregnar de sentido cada momento da vida, cada ato cotidiano”. Pois na semana passada tive a alegria de conhecer um projeto socioambiental que vem impregnando de sentido o […]
Um salve às sementes crioulas
Foram! As sementes crioulas seguiram para seus novos lares e agora darão novos frutos pelo Brasil adentro. Nos emocionamos com vários pedidos que recebemos, e nos divertimos muito separando, embalando e acompanhando cada rinconcito onde essas sementes serão amadas, semeadas e novamente compartilhadas. E como é gratificante saber que, de norte a sul desse nosso Brasil, há tantas pessoas buscando essas sementes, lutando pela soberania da nossa agricultura ancestral.
Doação de sementes crioulas
Depois de um tempo na estrada passando por ecovilas, sítios e comunidades, coletamos e trocamos uma infinidade de sementes crioulas. Eis que chegou a hora de disseminar algumas que ficaram em nossas mãos. Essas sementes precisam ir pra terra, germinar e dar novos frutos!
Orgânicos em São Paulo: onde encontrar?
Lapinha da Serra, das belezas naturais e da permacultura na prática
Escondida em meio a Serra do Cipó fica a fascinante Lapinha da Serra, no coração de Minas Gerais. Para encontrá-la é preciso percorrer estradas sinuosas e atravessar uma das serras mais bonitas do Brasil, a Serra do Espinhaço.
Mulheres da Terra
Participar de encontros, feiras e demais eventos é sempre uma oportunidade de conhecer novas pessoas e projetos transformadores, daqueles de encher o coração de esperança. No encontro da Rede de Sementes Livres Brasil, realizado em […]
Shampoos naturais: cosméticos do Enga (parte 3)
Já faz algum tempo que venho pesquisando sobre novos produtos e receitas caseiras que me permitam uma cosmética mais natural no dia a dia. Algumas dessas receitas, inclusive, já estão aqui no blog, como as do sabonete e do pó dental e enxaguante bucal preparados pelo Yaye – Cosmética Natural e Aromaterapia e pelo Grupo Timbó de Agroecologia, para o Enga (Encontro Nacional dos Grupos de Agroecologia), que aconteceu na Ecovila Tiba, em São Carlos (SP).
10 passos para uma horta comunitária
Colher alimentos orgânicos e fresquinhos, fazer novas amizades, organizar e participar de oficinas de temas variados, exercer a autogestão e a cidadania na prática…. São muitos os benefícios que uma horta comunitária traz para os moradores e frequentadores de um bairro, quando cultivada em terrenos e praças antes abandonados. A iniciativa vem ganhando cada vez mais adeptos e, aos poucos, transformando a realidade de grandes centros urbanos.
Para as festas de fim de ano… batatalhoada!
Natal significa a oportunidade de (re)nascer o amor em nós. Uma oportunidade de nos (re)conectar ao sagrado, ao divino, e sinto que não podemos comemorar nenhum Natal sem render nossos corações… Para mim, este é o espírito de Natal. E é em respeito ao amor por todos os animais que compartilhamos aqui uma deliciosa receita vegana (sem ingredientes de origem animal) para essa data de renascimento. Receita esta que também pode ser o carro-chefe da ceia de Ano Novo, outra oportunidade para renovar o amor, a fé e a esperança.
“Sabe la Tierra”: o maior mercado argentino de consumo responsável
Num desses encontros propositais da vida, ganhamos de presente d’O Quintal de Fulana e Melão este belíssimo vídeo sobre uma transformadora iniciativa argentina. Trata-se do Sabe La Tierra, que há quatro anos busca difundir o paradigma da sustentabilidade. Desde seu […]
As incríveis PANCs e o Terra Madre Day
Ontem tivemos a alegria de participar de um dos encontros do Terra Madre Day, em São Paulo (SP). Organizada mundialmente pelo movimento Slow Food, trata-se de uma celebração do alimento local, que se realiza todos os anos no dia 10 de dezembro. Uma oportunidade para refletir sobre o impacto ambiental dos hábitos alimentares e, mais que isso, de agradecer à mãe-Terra por todos os alimentos que ela nos provê, com direito à uma diversidade infinita de nutrientes. Qualquer um pode participar ou organizar um evento, pois, juntos, e em diversos cantos do mundo, podemos demonstrar que uma revolução alimentar global se assenta em raízes locais.
Enga: entre rodas, fogueiras, artes e trocas de experiências
Mês passado tivemos a alegria de participar do Enga, o Encontro Nacional dos Grupos de Agroecologia. Pensem em um evento que teve todo o cuidado de ser sustentável e coerente com todos os ideais que busca em nossa sociedade… Pois é. Os dias entre 12 e 16 de novembro foram regados a muitas partilhas de conhecimentos e bons sentimentos. Regados a uma deliciosa comida vegetariana, com direito a muitas frutas, legumes, verduras e grãos, provindos, em sua maioria, da agricultura familiar, dos assentamentos da reforma agrária e dos grupos de agroecologia. Isso sem contar os produtos de higiene pessoal oferecidos aos participantes, todos com bases ecológicas: sabonetes, shampoo, pó dental e enxaguante bucal.
Cosméticos naturais: sabonetes do Enga (parte I)
Seguindo a proposta da reconexão com a natureza, algo que muito me chamou a atenção no Enga (Encontro Nacional dos Grupo de Agroecologia) foram os cosméticos naturais. Aliás, não apenas chamou a minha atenção, como a da maioria das 600 pessoas aproximadamente que ali estava.
Quando se fala em economia de água, a maioria das pessoas logo pensa em reduzir o tempo do banho, em preferir o balde à mangueira, entre outras mudanças de hábitos no que se refere à higiene pessoal e à limpeza em geral. Mas o fato é que o consumo de água vai muito além disso. Já parou para pensar na quantidade de água utilizada para produzir tudo aquilo que consumimos, como alimentos, roupas, livros, celulares, entre outros produtos? Isso é o que os especialistas chamam de “água virtual”, aquela utilizada no processo de produção de um bem de consumo ou serviço, e que está embutida de maneira indireta no produto, seja ele de origem animal, vegetal ou mineral.
The Food Assembly: um novo modelo de consumo
E se criássemos uma plataforma assim no Brasil? Imagine agricultores familiares de orgânicos, artesãos e consumidores utilizando uma plataforma (física e virtual) que permita um comércio sem intermediários (atravessadores)… Sim, isso é possível e está tomando conta da Europa.
Granola: uma receita prática e de fato saudável
Já faz algum tempo que venho observando a lista de ingredientes de todas as marcas de granola que vejo nas prateleiras de lojas de produtos naturais e de supermercados. E eis a surpresa: a maioria delas utiliza derivados de milho ou soja (essas últimas, muitas vezes, vendidas como “granola sem glúten)…
Abuela Grillo: o direito universal à água
De forma lúdica e sutil, “Abuella Grillo” mostra o tamanho valor da água em nossas vidas. Mais que isso, destaca a importância da luta dos povos originários contra sua mercantilização. A animação é baseada em uma […]
Dois estados, 4.150 quilômetros percorridos e mais de 50 espécies de sementes e mudas catalogadas.
Sim, todas crioulas, cultivadas por gerações e gerações de agricultores e agricultoras que, na contramão do agronegócio, lutam pela soberania dos povos.
Queijo sem leite?
Uma das coisas mais difíceis de serem substituídas quando se caminha para uma dieta vegana é o leite. Isso porque ele está por todas as partes: em receitas de bolos, de tortas, pães, em vitaminas, em centenas de produtos industrializados (na forma de soro de leite ou leite em pó), e claro, no queijo, já tão enraizado em nossa sociedade. Por isso quando vimos que era possível fazer um queijo vegetal, a partir de castanhas, logo nos encantamos pela ideia e fomos colocar em prática.
Você contribui para o desperdício de alimentos?
O desperdício global de alimentos é um verdadeiro escândalo. Já se perguntou o quanto você contribui com toda comida que vai pro lixo e com a fome no mundo? Então faça um simples exercício de reflexão: responda, […]
Vasos de sapato
O que fazer com aquele velho sapato ou tênis que, por longos anos, dividiu com você várias histórias? Uma boa pedida pode ser transformá-lo em um inusitado vaso. Pegue aqueles que não tem mais como […]
E lá vem mais veneno a caminho da nossa mesa…
Na semana passada sofremos mais um golpe do setor do agronegócio contra a saúde da população e o equilíbrio do meio ambiente. O Senado Federal aprovou, no dia 4 de outubro, a Medida Provisória 619//2013 […]
Vale do Pati, a trilha da Chapada Diamantina
Quando saímos rumo a Bahia tínhamos um sonho: fazer alguma trilha pela Chapada Diamantina. Mas foi só começar a pesquisar que a realidade logo nos impôs um grande obstáculo: preços! As agências estavam cobrando algo […]
Muito além do peso
Nada menos que 33% das crianças brasileiras estão acima do peso. E o pior: por falta de orientação e por campanhas maciças de publicidade, 56% delas tomam refrigerantes antes mesmo de completarem um ano de […]
Árvore dos milagres
Dia desses conhecemos uma árvore que mais parece um milagre da natureza. Originária da Índia, e muito conhecida em países da África, a Moringa Oleifera, da família das Moringaceae, é considerada pela ciência como a planta com a mais alta concentração de nutrientes. Além disso, é de fácil cultivo e de crescimento rápido, suporta longos períodos de seca, e tem propriedade medicinais. Um presente da mãe-Terra.
Palma: só para alimentar animais?
Definitivamente, não! E as sementeiras experimentou e aprovou essa delícia sertaneja em Rio de Contas (BA), na Chapada Diamantina.
A História das Coisas
Em 21 minutos, o documentário mostra a história dos objetos de consumo, da produção ao descarte, e revela quem são as verdadeiras vítimas do desenfreado sistema de produção capitalista. Oferece, ainda, alternativas para mudar a […]
Comedor para passarinhos
Que tal transformar as latas que tem em casa em comedores para passarinhos? Mais importante que reciclar os materiais é reutilizá-los. Isso poupa a energia gasta nos processos de reciclagem e ainda contribui com uma […]
Espiral de ervas
Simples e bonita de se fazer, a espiral de ervas é uma ótima solução para quem quer plantar chás e temperos, mas não tem muito espaço para isso no quintal de casa. Sua vantagem é criar diferentes microclimas, permitindo, assim, o cultivo de plantas com necessidades diversas. E com o passo-a-passo a seguir, não vai demorar muito para você querer uma espiral bem na porta da sua cozinha, com ervas orgânicas e fresquinhas!
Vale do Capão
A ideia de ficar mais tempo no Vale do Capão, e não em Lençóis, como muitos geralmente fazem quando visitam a Chapada Diamantina, partiu de um amigo baiano, o Alexis Gois, que na época estava desenvolvendo um projeto super bacana por lá: o Vale do Graffiti. E foi uma feliz ideia. Sabe aqueles lugares que basta uma volta na praça para logo você se apaixonar pelas pessoas que vivem ali, pelo clima que move a cidade? O Capão é um deles. A sensação é de que o vilarejo propositalmente estacionou no tempo. E assim foi. Por ser um ponto energético muito forte – o céu dali é incrível -, dizem que, na década de 60 e 70, um grupo de pessoas se mudou pra lá para experimentar novas formas alternativas de vida, todas baseadas na contemplação e no respeito à natureza. Pessoas que deixaram o stress do meio urbano para viver a tranquilidade e a paz presentes ali em abundância…
É hora de repensar nosso consumo
A mudança está, primeiramente, em nós mesmas.
Podemos fazer muito mais em nosso dia-a-dia para mudar o que está posto e que tanto criticamos. Reciclar o lixo é importante, claro. Mas, mais importante ainda é diminuir nosso consumo – aquele consumismo tão enraizado em nós pelos meios de comunicação e pelo sistema capitalista no qual vivemos… Mudar isso é escolha nossa e, garanto, é mais fácil do que podemos imaginar…
A força do troca-troca
A TROCA é uma iniciativa simples e que muito se assemelha ao nosso antigo modelo de mercado, o escambo. Ideia essa que podemos trazer para o nosso dia a dia: trocar produtos, serviços, informações, ajuda, qualquer coisa que quisermos e precisarmos. Podemos assim evitar a compra de um produto buscando a troca como uma alternativa para ter aquilo que é necessário. E digo, aquilo que é necessário, e não o acumulo desenfreado de coisas.
Palmito... de jaca verde?
O poder nas mãos
Caminhávamos pelo místico vilarejo do Vale do Capão, na Chapada Diamantina, quando entramos em um centro voltado à espiritualidade, o Lothlorien. Uma moça simpática nos apresentou todo o espaço e nos convidou a participar da Deeksha. Resumidamente nos disse que era uma benção, parecida com o Reik, e que quem a conduziria naquele dia seria Bhaskar, um grande conhecedor dessa prática. Ele, e seus alunos, fariam a última prática da vivência que acabara de acontecer ali. Com as mãos sobre nossas cabeças, eles despertariam nossa consciência.
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